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如何治疗老年人失眠

   失眠的主体可以是年轻人,也可以是老年人,不过以老年人为多见。老年人失眠的危害是很大的,可能会对他们的身体造成多种问题。所以出现老年人失眠之后一定要注意治疗和相关的调理,可以通过药物和其它手段来调理。

如何治疗老年人失眠

  老年人出现失眠之后,家人应该重视起来,并且陪同他们进行检查和治疗。“其实,很多时候综合治疗对失眠患者能起到更好的疗效。”而越来越多的患者也越来越重视睡眠的质,特别是老年人,已开始关注到枕头对睡眠质量的影响。而商家们也不失时机地加重了对枕头功能的开发,在枕头中加入植物、中药、甚至寒水石,达到养生保健、预防疾病的功效,俨然将枕头升级成为保健“仪器”。据了解,目前市场上有种利用寒水石“吐纳”原理,加入17味药材和钕铁硼磁石枕,能降低血压、对颈椎疼痛、心脑血管疾病、头晕、头痛、神经衰弱等有较好的作用。

  老年人不但要重视药物治疗失眠,还要注意自己的日常生活中的调养。平时也应做到:生活有规律、心情愉快、积极进行体育锻炼。以音乐为疗法的治疗,没有药物的副作用,也很适合老年人治疗失眠症。

  由此可见,老年人失眠是一种较为严重的现象,特别是长期失眠的患者,这部分患者一定要及时到医院中去进行检查,可以通过药物来进行调理,也可以通过体育锻炼等治疗。

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