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植物神经功用紊乱的诊断办法：容易疲倦，疲乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解。经常觉得全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉生硬等，特别在慌张时)，可就是查不出缘由。胸闷、心悸，善太息，经常出汗发冷交替。心情低落，对平常喜欢的事也不再有兴味了。留意力不集中，近事遗忘，对熟习的人名字想不起来。食欲改动，经常没有胃口或感肠胃不适。经常坐卧不安，心情难以宁静。对四周的事和人比拟烦，容易激惹发怒。对性生活和新事物的愿望降低。呈现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。
植物神经功用紊乱患者应常吃的食品有蘑菇：由于蘑菇的茶色局部含有黑色素，对植物神经系统能够起作用，使植物神经稳定和安定下来。小麦。小麦中含油泛酸(VB)，可以制造乙醇，乙醇可以传导神经刺激植物神经系统。泛酸能够预防植物神经失调症。裙带菜。裙带菜能够预防由于钙摄取缺乏所惹起的耐心、冲动等病症。胡罗卜。食用胡罗卜能够使副肾皮质激素的成份旺盛，能够抑止外界对肉体产生的刺激，并且改善神经失调的病症。
植物神经功用紊乱的留意事项是患者可联络作瑜伽和太极拳等。每天坚持用干布摩擦身体以加强体质。要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。在日常生活中，要有适度的运动。但不需求特殊的体育运动。即便是在平常工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。洗浴和按摩均能够改善血液循环，但是要防止长时间的洗浴。
